Hozzávalók
- 32 g margarin
- 20 g napraforgómag
- 1 kisebb csokor petrezselyem
Mennyiség: fő
Elkészítés
- A napraforgómagot szárazon megpirítjuk, megőröljük.
- Hozzákeverjük a puha margarinhoz és belekeverjük a finomra vágott petrezselymet.
Megjegyzés
Kisa Judit, dietetikus saját fejlesztésű receptje az EFOP-1.8.10-VEKOP-17-2017-00001 „Komplex egészségvédelem és szemléletfejlesztés a táplálkozás és gyógyszerfogyasztás területén” elnevezésű projekt keretében készült.
(A kép illusztráció.)
