Édességet csak mértékkel – táplálkozási tanácsok járvány idejére

Különösen nehéz lehet korlátozni a cukorbevitelünket akkor, mikor fenekestül felfordul az életünk, hiszen a stresszhelyzet önmagában és a stresszhez gyakran társuló kialvatlanság közvetetten is hatással lehet arra, hogy mennyire kívánjuk a kényeztető édességeket. Hosszú távon, egészségünk megőrzése és a súlygyarapodás … Tovább

Mit tegyünk hízás ellen? – táplálkozási tanácsok járvány idejére

Huzamosabb ideig tartó otthon tartózkodás alatt hajlamosabbak vagyunk többet enni, nassolgatni. Ez – ha ráadásul kevesebbet is mozgunk, mint egyébként – jelentős plusz kalóriabevitelt és pluszkilókat jelenthet, életkortól függetlenül. Alapvető tanácsok, hízás ellen Együnk rendszer szerint, meghatározott időközönként, naponta ötször, … Tovább

A felnőtt lakosság tápláltsági állapotát, fizikai aktivitását és szokásait is vizsgálja az OGYÉI

Kategória: Egyéb, Hírek | 0

2019. szeptember 16. és 2020. február 16. között országos felmérést végez az OGYÉI annak megállapítására, hogy megfelelnek-e a magyarok táplálkozási szokásai az ajánlásoknak, milyen a túlsúly, elhízás és alultápláltság aránya és mennyit mozognak egy nap.