Poharas pörgetők – mit adnak nekünk az energiaitalok?
A szakemberek számára nyilvánvalóak az energiaitalok veszélyei, népszerűségük mégis töretlen a fiatalok körében.
Bálványunk, a só
Amikor az ember jól megsózza az ételét, azzal nem csak az ízlelését bolondítja, hanem mélyen beleavatkozik a szervezete önszabályozó mechanizmusaiba is.
Ízesítés
Ügyes fűszerezéssel sok örömet lehet adni az ételekhez. Különösen annak, aki nem csak a szárított, zacskós ízesítőket ismeri. Van más út is.
Az egészséges táplálkozás gyermekkorban
Az egészséges táplálkozás alapvető fontosságú a gyermekek megfelelő fejlődéséhez, egészségük megőrzéséhez.
Zsír kisokos
Tesztelje magát! Tudja-e milyen zsiradékokat érdemes adnia a gyermekének?